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NWJV-Lehrgang für Kämpfer der U12 in Willich

Am 12.09.2015 fand der offene Techniklehrgang der U 12 in Willich statt. An diesem Lehrgang nahmen Florian Schmidt und ich für die TG Neuss teil. Der Lehrgang wurde durchgeführt von M. Ghaffar (1. JC Mönchengladbach) und T. Rips (stv. Verbandsjugendleiter). Es nahmen ca. 60 Kinder aus ganz NRW an diesem Techniklehrgang teil.

Nach dem Aufwärmen, mit vielen Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie der Fallschule und 2 Spielen, ging es zum 1.Technikabschnitt über. Hier vertieften wir unsere Kenntnisse beim Wurf, mit Schwerpunkt Tai-otoshi, unter Ausnutzung der Vorwärtsbewegung unseres Gegners. Nach 2 Stunden intensivem Techniktraining begaben wir uns in unsere wohlverdiente Mittagspause mit Hot-Dogs und Bockwürstchen, welche als Service durch den JC Willich bereitgestellt wurden.

Der 2. Technikabschnitt beschäftigte sich nach einer kurzen Aufwärmphase mit dem Bodenkampf. Hier lag der Schwerpunkt auf Angriff gegen einen Gegner in der Bauchlage mit anschließendem Haltegriff, sowie Angriff gegen die Bankposition. Der Tag wurde durch ein 30- minütiges Randori, bei dem wir gegen unterschiedlichste Gegner kämpften, abgerundet. Nach 4 Stunden hartem, aber erfolgreichen Training, traten wir erschöpft, aber rundum zufrieden den wohlverdienten Heimweg an. Wir waren uns einig, dass es zwar anstrengend war, aber uns auf jeden Fall weiter gebracht hat und wiederholt werden sollte.

(Joel Kreuter)

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